セルフ洗顔（無料）

 お肌に刺激はいけません。 

日光の刺激、物理的刺激、PM2.5などの科学的刺激もお肌を痛めます。 

物理的刺激は色素沈着をもたらします。「こすりすぎ」はもちろん、触ることもできるだけ避けたいです。 

 皮膚科医になった頃、こんな背中の人を見ました。

背中に×の色素沈着がありました。 

 なぜこんなことになったのか？ 

答えは、ナイロンたわしでたすき掛けにゴシゴシ洗い続けたためです。

 皮膚をゴシゴシ、ほんとうに×です。やめましょう。 

 レーザーを使ってシミを治療されている大家も「こすらないこと」がシミ治療の王道とおっしゃっています。 

また、 女性を悩ます肝斑（かんぱん。治りにくいとされているシミの一種） 

この肝斑は女性ホルモンが影響してできると言われていますが、男性でも肝斑ができます。 

毎日毎日、頬骨部をゴシゴシすると、1か月間に肝斑ができたという実験結果もあります。
 

お肌に物理的刺激を与えないことがとても大切です。

 日々している習慣、毎日の洗顔。 

自分ではやさしく洗顔しているつもりでも、実際はそうでもないかもしれません。 

やさしく肌をあつかっているつもりでも、実際はそうでもないかもしれません。
 

ちかスキンクリニックでは、セルフ洗顔を無料で指導しています。 

「セルフ洗顔」といっても「セルフ」ではしていただきません。 

スタッフが横について、泡立て方、洗い方、拭き方などを丁寧に指導をさせていただきます。

洗顔にも自信がある方も、再度見直す機会になりますので、お気軽にご相談ください。